皆様、おはようございます。
台風13号が近づいてきている影響か
本日の銀座は雨が降ったり止んだりの
不安定なお天気となっております。
お出かけの際は
傘を忘れずにお出かけしてくださいね！
さて本日8月7日は「立秋」です！
当ブログでも時折触れている二十四節気の一つで
「立秋」は秋の訪れを感じ始める
季節ということらしいのですが
近年は「立秋」を過ぎても暑い日があったり
今年は特にまだまだ猛暑日が続きそうですよね。
秋はまだまだ先のような気がしますが
本日は「立秋」にちなんで
秋に関する雑学をご紹介いたします。
秋といえば
“食欲の秋”
“スポーツの秋”
“読書の秋”
など～の秋というフレーズを耳にしますよね。
その中でも
“食欲の秋”は
実際に秋には様々な美味しいものが
食べられることから
ついつい食べ過ぎてしまったりしますが
実は秋は自然と食欲が
上がってしまうらしいのです！
夏に比べると日照時間が短くなる秋。
この日照時間が食欲に関係しているそうなんです。
食欲の調整に深く関係のある
「セロトニン」という物質ですが
これは日光を浴びた時間によって
分泌量が変わってきます。
秋になると日照時間が短くなって
日光を浴びる時間が短くなるため
セロトニンの分泌量が減ってしまいます。
セロトニンは日光を浴びる以外にも
肉類や糖分、乳製品などを摂取することによって
分泌量を増やすことができます。
またセロトニンは精神の安定を保つためにも
重要な物質であるということもあり
秋になり日照時間が短くなった代わりに
食べることによってセロトニンを分泌させ
精神を安定させようとしていると
考えられているそうです。
単純に美味しいものがたくさん
食べられるという理由以外に
このようなちゃんとした理由が
あったなんてびっくりですね！
しかし「食欲の秋」だからといって
食べ過ぎには気をつけたいですね。
さて本日も銀座並木通りビジネス倶楽部では
皆様からのご予約を心よりお待ちしております。
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それでは、本日もよろしくお願いいたします。
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