皆様、おはようございます。
 
 
 
昨日に引き続き本日も夏日の予報。
現在の銀座も空が澄み渡っていて
とても清々しい朝となっております。
 
 
 
暑い日が続くと気をつけたいのが
熱中症です。
外出する際、また室内にいても
こまめな水分補給・塩分補給を
心がけましょうね!
 
 
 
本日5月16日は「抗疲労の日」です。
 
 
最近の気温の寒暖差や強い日差しで
いつも以上に疲労が蓄積されやすい
環境となっておりますので
本日はぜひ疲労回復に気を使ってみましょう!
 
 
 
 
ちなみに疲労回復に一番効果的なのは
「睡眠」と言われております。
 
 
 
睡眠を取ることにより
日中使われている脳細胞が休まり
全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。
 
 
 
布団に入る1~2時間前からは照明を暗めにして
なるべくパソコンやスマホなどの光を浴びないことが
より良質な睡眠に繋がるとのことですので
ついつい寝る前にいろいろしたくなりますが
たまには目を閉じて脳や身体を労わってあげましょう。
 
 
 
また食事や運動も疲労回復に効果的なものがあります。
しかしストレスを溜めてしまったら意味がありませんので
無理なく健康的な生活を心がけましょう!
 
 
 
 
◆◆銀座周辺で本日開催中のイベント情報◆◆
 
 
 
▽Hibiya Festival
 
 
▽期間限定「はらぺこあおむしカフェ」
 
 
▽とんぼせんせい展「とんぼせんせいだよ!全員集合」
 
 
 
 
 
週末は天気が崩れるようですので
今のうちに気になるイベントを
チェックしておくと良いかもしれませんね!
 
 
 
 
 
さて本日も銀座並木通りビジネス倶楽部では
皆様からのご予約を心よりお待ちしております。
 
 
 
☆直近の会議室の空き状況☆
 
 
16日(水) 14:00~22:00
17日(木) 12:30~22:00
18日(金) 9:00~10:30、18:30~22:00
19日(土) 16:30~18:00
20日(日) 9:00~10:30、13:30~18:00
21日(月) 15:30~22:00
22日(火) 9:00~22:00
 
 
 
内覧のご希望がございましたら
お気軽にお問合せ(03-6228-5340)ください。
 
 
 
会議室予約サイト https://reserva.be/reserve1101
連絡先 info@ginza-bizclub.jp
 
 
 
それでは、本日もよろしくお願いいたします。
 
 
 
 
銀座並木通りビジネス倶楽部